饭前刷牙还是饭后刷牙?

雨轩范文网

2018-03-29

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饭前刷牙还是饭后刷牙?

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  关于饭前刷牙和饭后刷牙的争论由来已久,饭前派和饭后派各执一词。

  北京营养师协会理事熊苗指出,一般来说,刷牙的主要目的是去除牙斑。 牙斑也叫牙菌斑,是导致龋齿的一个主要原因。 牙斑是指黏附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群,晚上比较容易形成,因为你睡觉的时候,嘴里的唾液就会附着在牙上,形成一层膜,而细菌就特别开心地都附着到这层膜上了。

人的嘴巴本来就是细菌滋生的温床,尤其是经过一整夜的孵育,早起时嘴里的细菌数量达到最高峰这就是早上一定要刷牙的原因:尽快清除嘴里的细菌。

所以,早起刷牙其实和饭前饭后无关,关键取决于你是想先清理干净嘴巴再吃饭,还是想把细菌攒起来等饭后一起清理。   虽然大多数情况下无所谓什么时候刷牙,但如果早饭要吃酸性的东西比如橙汁、酸奶或者甜点,那最好还是饭前刷牙。

因为这些含有酸性物质的食物,会令牙齿上的珐琅质变软,马上刷牙的话,会伤害到这层保护壳这对于刚经受了酸性考验的牙齿来说无疑是雪上加霜。 (记者夏文)想爆料?请登录《阳光连线》()、拨打新闻热线0531-66661234,或登录齐鲁网官方微博()提供新闻线索。

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  第3步、将眼睛放在头部的左侧。取反射工具(O),并按住Alt键的同时单击前额。

  这样的美味饭团好吃又不肥。既适合在家吃,也适合外带哦!荞麦饭团做法:准备好所有食材,荞麦20g糯米150g腊肠一根洋葱适量香菇两个葱段一根盐适量糖适量香油适量荞麦、糯米洗净后浸泡3小时,香菇浸泡1小时,待备用。洋葱、葱段腊肠、香菇切粒待备用。糯米、荞麦分别放入锅中蒸煮15分钟。起锅热油,一次性放入所有材料(除了香葱外)往配料炒丁中放入适量的盐和糖。

  根据报警人提供的视频线索,民警很快就将嫌疑人王某某抓获。经民警审查,王某某很快交代盗窃金毛犬的犯罪事实。原来,当天王某某驾驶自己的电动三轮车经过事发地,发现一只金毛犬在路面,并且周围无人看护,加上王某某自己平时也非常喜欢狗,就起了歪念。

  因外表、魔法力、礼教都十分完美,在男女生间都很受欢迎。

  《脱皮爸爸》是费曼首次出演电影,这对现实中的父子一起演电影,对吴镇宇和费曼来说都是一件非常有意思的事。“那时候他很小,(剧组)每个人都宠着他哄着他,他喜欢坐在导演的位置上。”拍摄现场,吴镇宇还亲自示范教费曼如何演戏,“他的工作态度蛮好的,但是要清楚地告诉他(如何演),他不想出丑的。”在家里,吴镇宇和费曼又是另一种相处模式:“综艺节目会加强(每个)家庭的个性,大家看到的未必代表我在家里时常常发生的情况。

2012年1月30日,边伯贤通过EXO官网公开预告照,首次以BaekHyun的身份出现在公众视野中。4月8日,正式以EXO(EXO-K)成员身份出道,在组合中担任主唱担当。